Leicht ums Herz

Folge 37 Staffel 1 – Interview mit Uwe von Grafenstein

Summary

Heute gibt es ein Interview für Dich! Die Freude hinterm Vorhang war riesig. Ich habe die große Ehre, meinen Mentor Uwe von Grafenstein hier im Podcast Leicht ums Herz begrüßen zu dürfen. Seine inspirierende Geschichte erfährst Du hier. Wir sprechen über die Themen Unternehmertum, Berufung, Lebensweg, Erfüllung, die eigene Geschichte finden. Happy Monday! Mehr zu Uwe von Grafenstein: https://www.uwevongrafenstein.de/ https://www.happylist.de/ https://www.geschichtendieverkaufen.de/ Ich wünsche Dir ein erfülltes, glückliches, erfolgreiches Leben. Ich wünsche Dir so viel Mut, Inspiration und Motivation auf Deinem Lebensweg. Danke, dass Du heute hier warst, dass Du mir Deine Lebenszeit schenkst! Alles Liebe aus der Seaside Practice, Deine Katie Caiger Du willst auch erfüllt und erfolgreich leben? Buche Dir jetzt Dein kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch ein und finde heraus, wie ich Dir bei Deinem Herzensprojekt gezielt weiterhelfen kann! http://www.katiecaigercoaching.com/beratungsgespraech ÜBER KATIE CAIGER Katie Caiger, Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, ausgebildete Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Eigentlich wollte sie Räubertochter werden, heute ist sie Räuberleiterin: die Zweifachmama und erfolgreiche Unternehmerin lebt seit einem Jahrzehnt an der Steilküste Südenglands und blüht auf, wenn sie andere inspirieren und im Leben weiterbringen kann. Wenn sie Frauen gerade keine Räuberleiter gibt, ist Outdoorfan Katie garantiert am Meer unterwegs. Als Dozentin lehrte die gebürtige Deutsche bereits an renommierten Instituten rund um den Erdball. In ihrem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, Global Player sowie top qualifizierte Klient:innen und Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” wagen wollen. Katies Motto: „Mein Ziel ist, dass Du Deins erreichst.“ MEIN K

Folge 36 Staffel 1 – Entfache Dein Feuer: Das Lagerfeuer-Prinzip

Summary

Die Lagerfeuer-Saison ist da! Nicht nur bringe ich warme Füße mit, sondern auch eine spannende Folge zu Deiner Leidenschaft. Kennst Du diese Momente, in denen sich jede Körperzelle „on fire“ fühlt? Dann höre unbedingt rein… Viel Spaß und Happy Monday 🙂 Alles Liebe aus der Seaside Practice, Deine Katie Endlich ist es wieder so weit, die Lagerfeuer- und Kamin-Saison hat begonnen. Wir hatten gestern unseren ersten offenen Kamin und es war wunderschön. Was ich daraus gelernt habe und Dir unbedingt weitergeben will, das erfährst Du in dieser Folge. Als ich gestern am Kamin saß und meine Füße in Richtung Feuer gehalten habe, mein ganzer Körper warm wurde, kam mir ein Gedanke. Und dieser Gedanke lässt sich nicht nur auf Dich als Kamin-Besitzerin oder -Besitzer übertragen, sondern vielmehr auch auf der bildlichen Ebene für unser Leben verwenden. Wenn wir uns nah am Feuer befinden, egal in welcher Form, egal ob es ein Herd ist oder ein Ofen, irgenDeine Wärmequelle. Was passiert? Uns wird ganz, ganz warm, teilweise sogar richtig heiß. Wenn wir davon wegtreten? Du kennst es auch, wenn Du schon mal an einem Lagerfeuer oder am offenen Kamin standest: der Meter kurz vor der Flamme ist fast unerträglich heiß und dann findest Du einen sicheren Abstand und es ist einfach genüsslich warm. Und wenn Du Dich dann ein bisschen weiter wegbewegst, was passiert dann? Es ist schon richtig kalt. Ich nenne es jetzt mal das Lagerfeuer-Prinzip. Das Lagerfeuer-Prinzip hat mich dann zum Nachdenken angeregt, gestern Abend, als ich da so saß und diese wunderschönen Flammen tanzen sehen habe. Das Lagerfeuer-Prinzip lässt sich ja auch auf Menschen aus Situationen auf Inspiration übertragen. Was meine ich damit? Du kannst es wahrscheinlich auch, dass wenn Du einen Menschen kennenlernst, der Dich so gefangen hält mit seiner Art, mit seiner Aura, mit seiner Energie… Du fühlst Dich richtig warm. Dir wird richtig, richtig warm und Du fühlst Dich so energetisiert, also voller Energie und voller Lebensfreude und voller Kraft und voller Inspiration. Und jede Körperzelle fühlt sich an, als hätte sie ein kleines loderndes Feuer in sich. Du fühlst Dich regelrecht angestachelt und voller Leidenschaft. Und dieses Gefühl, das kennen wir wahrscheinlich alle. Ich kannte es. Ich glaube, mein erstes Mal, wo ich mich so gefühlt habe, war, als ich die Kelly Family live gesehen habe, in meiner Heimatstadt in Dorsten. Ich verrate wahrscheinlich mein Alter, aber damals war ich so neun Jahre jung. Ich hatte ein Poster von der Kelly Family und sogar eine Doppel-Kassette. Und eines Tages kamen sie dann zu uns auf den Marktplatz in unsere kleine Stadt Dorsten und standen dort auf der Bühne und haben ihre Lieder zum Besten gegeben. Und ich stand da, in der vierten oder fünften Reihe und ich habe mich gefühlt, als wäre ich on fire. Das war das erste Mal, wo ich mich wirklich daran zurückerinnern kann, wo mich das Feuer eines anderen Menschen so gepackt hat. Das ist so ein schöner Moment, wenn man sich an solchen Feuerstellen befindet, an solchen Menschen oder wenn man auch einen Menschen erlebt, der seine Leidenschaft gerade voll auslebt. Man fühlt sich so richtig beflügelt. Was wir dann machen ist, um dieses Gefühl zu reproduzieren, wir holen uns diese „Feuer-Momente“ immer wieder! Wir jagen von Konzert zu Konzert oder machen Workshop nach Workshop und hüpfen von einem Seminar zum nächsten, hüpfen von einem Coaching zum nächsten, lassen uns immer weiter „befeuern“, weil wir dieses Feuer in uns selbst gar nicht anzünden können. Weil wir immer jemanden brauchen, der diese Flamme in uns weckt. Das kann natürlich auf lange Sicht nicht gut gehen. Deswegen mein Tipp: Versuch doch mal, Dich selbst

Folge 35 Staffel 1 – Das kann ich gut! Was ich wieder lernen darf…

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Ich bin aus der Sommerpause zurück und freue mich so sehr, dass Du heute hier bist. Was ich alles über mich gelernt habe (und immer noch lernen darf!), das erfährst Du hier! Alles Liebe aus der Seaside Practice, Deine Katie Mein Tipp: Der Podcast „einfach aussteigen“ von Nicolas Kreutter unter https://nicolas-kreutter.com/ über Katie Katie Caiger, Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, ausgebildete Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Eigentlich wollte sie Räubertochter werden, heute ist sie Räuberleiterin: die Zweifachmama und erfolgreiche Unternehmerin lebt seit einem Jahrzehnt an der Steilküste Südenglands und blüht auf, wenn sie andere inspirieren und im Leben weiterbringen kann. Wenn sie Frauen gerade keine Räuberleiter gibt, ist Outdoorfan Katie garantiert am Meer unterwegs. Als Dozentin lehrte die gebürtige Deutsche bereits an renommierten Instituten rund um den Erdball. In ihrem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, Global Player sowie top qualifizierte Klient:innen und Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” wagen wollen. Katies Motto: „Mein Ziel ist, dass Du Deins erreichst.“ MEHR Ab sofort kannst Du Dir meinen kostenfreien Ratgeber „in 10 Schritten zur Erfüllung“ hier erwerben: http://www.katiecaigercoaching.com/ratgeber Hier erwarten Dich zusätzlich 50 Fragen, mit denen Du Deine Lebensaufgabe findest! http://www.katiecaiger.com https://www.instagram.com/katie_caiger/

Folge 34 Staffel 1 – Perspektive: für ein erfülltes Leben in Balance.

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Ich bin zurück mit einer Anekdote aus Südengland. Außerdem habe ich eine Meditation für Dich, mit der Du wieder in Deine Mitte findest. Gerade in einem hektischen Alltag oder einem unerfüllten 9-5 fehlt uns oft eine Zutat: die Perspektive. Wir stecken so fest in unserem Hamsterrad, dass wir es schwer finden, einen anderen Blickwinkel anzunehmen oder Sachen anders zu bewerten. Glück braucht Mut. Ich wünsche mir von Herzen für Dich, dass auch Du es schaffst, Dich auf die Reise zu Dir selbst zu machen und mutig Deine Träume zu verwirklichen. Genau deshalb habe ich den SoulCircle gegründet - einen Ort für Wärme, Wachstum und Weiblichkeit für starke Frauen, die durchstarten wollen! Hier kannst Du für den nächsten SoulCircle im Oktober 2021 Deinen limitierten Platz erwerben: https://www.katiecaigercoaching.com/soulcircle Du bist herzlich eingeladen! Schreib mir gerne an hello@katiecaigercoaching.com Alles Liebe von Deiner Mutstifterin & Mentorin Katie Caiger über Katie Katie Caiger, Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, ausgebildete Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Eigentlich wollte sie Räubertochter werden, heute ist sie Räuberleiterin: die Zweifachmama und erfolgreiche Unternehmerin lebt seit einem Jahrzehnt an der Steilküste Südenglands und blüht auf, wenn sie andere inspirieren und im Leben weiterbringen kann. Wenn sie Frauen gerade keine Räuberleiter gibt, ist Outdoorfan Katie garantiert am Meer unterwegs. Als Dozentin lehrte die gebürtige Deutsche bereits an renommierten Instituten rund um den Erdball. In ihrem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, Global Player sowie top qualifizierte Klient:innen und Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” wagen wollen. Katies Motto: "Mein Ziel ist, dass Du Deins erreichst." MEHR Ab sofort kannst Du Dir meinen kostenfreien Ratgeber "in 10 Schritten zur Erfüllung" hier erwerben: http://www.katiecaigercoaching.com/ratgeber Hier erwarten Dich zusätzlich 50 Fragen, mit denen Du Deine Lebensaufgabe findest! http://www.katiecaiger.com <a class="_2qJYG _2E8wo" href= "https://www.instagram.com/katie_caiger/" target

Folge 33 Staffel 1 – Mit den Füßen im Sand

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Am Wochenende waren wir mit unseren Freunden am Strand und haben etwas gemacht, was wir seit langem nicht getan haben – nichts. Während alle Kinder in den Wellen toben, sitzen wir Eltern genüsslich da, in unserem Stuhlkreis und den Zehen im warmen Sand. Die Sonne wärmt meine Haut, der Wind spielt mir in den Haaren. In der Ferne Gelächter von anderen Familien, die sich zum Dinner am Meer getroffen hatten. Möwen. Motorboote. In der Nase salzige Luft, die nach einer Mischung aus Sonnencreme und Algen riecht. Mein Herz tanzt. „Verrückt, oder?“, werfe ich in die entspannte Runde. „Das hier. Das hier alles – es ist einfach so erfüllend und wunderschön. Ich bin so glücklich. Hier leben zu dürfen, mit euch hier zu sein, unsere Kinder so fröhlich und in ihrem Element zu erleben… mein Kopf ganz leer, mein Herz ganz voll. Verrückt, wie simpel es ist. Und doch fällt es mir oft so schwer, einfach mal nichts zu tun. Einfach nur zu SEIN. Wann haben wir aufgehört, zu sein?“ Wie schaffen wir es, glücklich zu sein? Das habe ich in meiner Zeit auf dieser Erde und auf meiner eigenen 18.000 Kilometer langen Reise nach dem Glück lernen dürfen. Hier sind sie, meine 8 Glückszutaten. Ich wünsche mir von Herzen für Dich, dass auch Du es schaffst, Dich auf die Reise zu Dir selbst zu machen und mutig Deine Träume zu verwirklichen. Die süße Kunst des Nichtstuns. Wenn Du es selbst nicht kannst, erteile ICH Dir hiermit die Erlaubnis, Dir Zeit fürs Nichtstun einzuteilen. Trag es Dir in den Kalender ein. Schalte in den Flugmodus. Finde einen Ort der Ruhe und lerne es wieder, einfach zu sein. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an die liebe Petra, die schreibt: “Ehrlich und authentisch! Was für ein wundervoller Podcast. Katie liegt es am Herzen Menschen zu helfen und zu unterstützen. Danke für deine wertvolle Arbeit. Du bist ein Geschenk.” Hat Dir diese Folge gefallen? Magst Du meinen Podcast? Dann bitte 5-Sterne-Bewertung und einen lieben Kommentar da lassen, damit dieser Podcast noch viele weitere Alltagsheldinnen und Akrobatinnen erreichen kann. Ganz lieben Dank! Alles Liebe aus der Seaside Practice, Deine Katie Caiger Schön, dass Du hier bist! Mein Name ist Katie Caiger. Ich bin Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, Länderexpertin für Großbritannien, Fachübersetzerin, ausgebildete psychologische Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Seit knapp 10 Jahren lebe ich an der Steilküste Südenglands und blühe auf, wenn ich andere Menschen aufs nächste Level verhelfen darf. Als Privatdozentin und Speakerin war ich bereits für renommierte Institute rund um den Erdball tätig. In meinem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, FTSE 100-Großkonzerne sowie top-qualifizierte Klient:innen und von Unternehmen entsandte Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” mit meiner kompetenten Unterstützung wagen wollen. ______________ // MEIN KOSTENFREIER RATGEBER Ab sofort kannst Du Dir meinen kostenfreien Ratgeber "in 10 Schritten zur Erfüllung" hier erwerben: http://www.katiecaigercoaching.com/ratgeber Das bietet Dir der Ratgeber: Deine Grundwerte - definieren und leben Die 5 Gründe für Unerfülltheit (und was dagegen hilft) Meine 10-Schritte-Formel zum erfüllten Leben mit praktischen Tipps für Deinen Lebensweg! PLUS: 50 Fragen, mit denen Du Deinen Weg und Deine Lebensaufgabe findest! // Du findest mich auf: Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/katie_caiger/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/katiecaiger/ Instagram: https://www.instagram.com/katie_caiger/ <p class= "XzvDs _208Ie _1atvN _2QAo- _1iXso _3_La3 _1atvN public-DraftStyl

Folge 32 Staffel 1 – Der Junge mit den Ameisen

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Ich bin wieder da! Mit einer neuen Folge hier im Podcast Leicht ums Herz – Dein Podcast für Leichtigkeit und Lebensfreude. Mein Name ist Katie Caiger und ich freue mich so sehr, dass Du heute hier bist. Heute geht es in gewisser Weise um eine Fortsetzung zum Buchstaben Z aus meinem A bis Z. Ich möchte mir heute ein bisschen Zeit nehmen, um mit Dir über Zeit zu sprechen. Sehr poetisch! Bleib dran, hab viel Spaß und mach Dir eine Tasse Tee. Worum geht es heute? Eine Anekdote aus Mexiko zur Achtsamkeit. Ich finde, wir haben es verlernt, langsam zu sein. Wir haben es verlernt, uns Zeit zu nehmen. Deshalb meine Einladung an Dich: Wenn Du morgens aufstehst und bevor der Tag so richtig losgeht, nimm Dir Zeit. Mach Dein Bett. Streiche die Bettdecke glatt. Gönne Dir Inseln der Ruhe. Schaffe Dir Zeit für Dich. Nimm Dir Zeit für all die kleinen und großen Wunder in Deinem Leben, die schnell unbemerkt bleiben können. Glück braucht Mut. Ich wünsche mir von Herzen für Dich, dass auch Du es schaffst, Dich auf die Reise zu Dir selbst zu machen und mutig Deine Träume zu verwirklichen. Alles Liebe von Deiner Mutstifterin & Mentorin Katie Caiger. ______________________ Schön, dass Du hier bist! Mein Name ist Katie Caiger. Ich bin Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, Länderexpertin für Großbritannien, Fachübersetzerin, ausgebildete psychologische Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Seit knapp 10 Jahren lebe ich an der Steilküste Südenglands und blühe auf, wenn ich andere Menschen aufs nächste Level verhelfen darf. Als Privatdozentin und Speakerin war ich bereits für renommierte Institute rund um den Erdball tätig. In meinem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, FTSE 100-Großkonzerne sowie top-qualifizierte Klient:innen und von Unternehmen entsandte Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” mit meiner kompetenten Unterstützung wagen wollen. ______________ MEIN KOSTENFREIER RATGEBER Ab sofort kannst Du Dir meinen kostenfreien Ratgeber „in 10 Schritten zur Erfüllung“ hier erwerben: http://www.katiecaigercoaching.com/ratgeber Das bietet Dir der Ratgeber: Deine Grundwerte – definieren und leben Die 5 Gründe für Unerfülltheit (und was dagegen hilft) Meine 10-Schritte-Formel zum erfüllten Leben mit praktischen Tipps für Deinen Lebensweg! PLUS: 50 Fragen, mit denen Du Deinen Weg und Deine Lebensaufgabe findest! // Du findest mich auf: Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/katie_caiger/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/katiecaiger/ Instagram: https://www.instagram.com/katie_caiger/

Birthday-Special: Z wie Zeit

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27.375 Tage haben wir auf dieser Erde im Schnitt. Heute geht es hier um das Thema Zeit – und dazu habe ich mir weise Verstärkung geholt von zwei Seelen, die uns weit mehr beibringen können, als man es manchmal vermuten möchte. Ich wünsche Dir viel Freude bei dieser Folge und hoffe, Du verzeihst, dass die Interviews mit meinen beiden Töchtern auf Englisch sind. Bleib in Kontakt und sag gerne hallo. Ich freu mich, Post von Dir zu bekommen. Auf Instagram findest Du mich unter katie_caiger. Meine Website bietet Dir noch viele weitere Insights, Tipps und Inspiration. Schau mal vorbei, wenn Du magst. Alles Liebe aus der Seaside Practice, Deine Katie Schön, dass Du hier bist! Mein Name ist Katie Caiger. Ich bin Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, Länderexpertin für Großbritannien, Fachübersetzerin, ausgebildete psychologische Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Seit knapp 10 Jahren lebe ich an der Steilküste Südenglands und blühe auf, wenn ich andere Menschen aufs nächste Level verhelfen darf. Als Privatdozentin und Speakerin war ich bereits für renommierte Institute rund um den Erdball tätig. In meinem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, FTSE 100-Großkonzerne sowie top-qualifizierte Klient:innen und von Unternehmen entsandte Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” mit meiner kompetenten Unterstützung wagen wollen. ______________ MEIN KOSTENFREIER RATGEBER Ab sofort kannst Du Dir meinen kostenfreien Ratgeber „in 10 Schritten zur Erfüllung“ hier erwerben: http://www.katiecaigercoaching.com/ratgeber Das bietet Dir der Ratgeber: Deine Grundwerte – definieren und leben Die 5 Gründe für Unerfülltheit (und was dagegen hilft) Meine 10-Schritte-Formel zum erfüllten Leben mit praktischen Tipps für Deinen Lebensweg! PLUS: 50 Fragen, mit denen Du Deinen Weg und Deine Lebensaufgabe findest! // Du findest mich auf: Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/katie_caiger/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/katiecaiger/ Instagram: https://www.instagram.com/katie_caiger/

Birthday-Special: Y wie Yin und Yang

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Weitere Infos unter http://www.katiecaiger.com! Wie schaffe ich es, eine glückliche Paarbeziehung zu führen? Was hat das chinesische Prinzip von Yin und Yang damit zutun? Das und mehr gibt es in der heutigen Folge im A bis Z für Leichtigkeit und Lebensfreude! Alles Liebe aus der Seaside Practice, Deine Katie Schön, dass Du hier bist! Mein Name ist Katie Caiger. Ich bin Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, Länderexpertin für Großbritannien, Fachübersetzerin, ausgebildete psychologische Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Seit knapp 10 Jahren lebe ich an der Steilküste Südenglands und blühe auf, wenn ich andere Menschen aufs nächste Level verhelfen darf. Als Privatdozentin und Speakerin war ich bereits für renommierte Institute rund um den Erdball tätig. In meinem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, FTSE 100-Großkonzerne sowie top-qualifizierte Klient:innen und von Unternehmen entsandte Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” mit meiner kompetenten Unterstützung wagen wollen. MEIN KOSTENFREIER RATGEBER Ab sofort kannst Du Dir meinen kostenfreien Ratgeber „in 10 Schritten zur Erfüllung“ hier erwerben: http://www.katiecaigercoaching.com/ratgeber Das bietet Dir der Ratgeber: Deine Grundwerte – definieren und leben Die 5 Gründe für Unerfülltheit (und was dagegen hilft) Meine 10-Schritte-Formel zum erfüllten Leben mit praktischen Tipps für Deinen Lebensweg! PLUS: 50 Fragen, mit denen Du Deinen Weg und Deine Lebensaufgabe findest! // Du findest mich auf: Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/katie_caiger/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/katiecaiger/ Instagram: https://www.instagram.com/katie_caiger/

Birthday-Special: X wie X-Chromosom

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Wir sind beim Buchstaben X angelangt in unserem A bis Z für Leichtigkeit und Lebensfreude, hier im Podcast Leicht ums Herz. Mein Name ist Katie Caiger und ich freue mich sehr, dass Du heute hier bist und hoffe, dass Dir diese Folge gefallen wird, denn ich habe euch wieder gefragt: Was fällt euch ein, was habt ihr für Themenwünsche? Und gewonnen hat das X-Chromosom. Ich möchte mit Dir darüber sprechen, was wir Frauen können, was an uns besonders ist und wie wir es schaffen, wieder in unsere Weiblichkeit zurückzufinden. Ganz viel Freude bei dieser Folge. Bevor wir so richtig loslegen, möchte ich Dir einmal die Frage stellen, was für Dich persönlich Weiblichkeit überhaupt bedeutet. Du kannst die Folge erst einmal pausieren und Dir Zettel und Stift schnappen und Dir erst einmal ein paar Gedanken machen. Vielleicht machst Du Dir eine Tasse Tee dazu und setzt Dich einfach mal 10 Minuten hin und reflektierst, was es eigentlich heißt, wenn wir „Weiblichkeit“ sagen… Schön, dass Du hier bist! Mein Name ist Katie Caiger. Ich bin Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, Länderexpertin für Großbritannien, Fachübersetzerin, ausgebildete psychologische Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Seit knapp 10 Jahren lebe ich an der Steilküste Südenglands und blühe auf, wenn ich andere Menschen aufs nächste Level verhelfen darf. Als Privatdozentin und Speakerin war ich bereits für renommierte Institute rund um den Erdball tätig. In meinem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, FTSE 100-Großkonzerne sowie top-qualifizierte Klient:innen und von Unternehmen entsandte Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” mit meiner kompetenten Unterstützung wagen wollen. MEIN KOSTENFREIER RATGEBER Ab sofort kannst Du Dir meinen kostenfreien Ratgeber „in 10 Schritten zur Erfüllung“ hier erwerben: http://www.katiecaigercoaching.com/ratgeber Das bietet Dir der Ratgeber: Deine Grundwerte – definieren und leben Die 5 Gründe für Unerfülltheit (und was dagegen hilft) Meine 10-Schritte-Formel zum erfüllten Leben mit praktischen Tipps für Deinen Lebensweg! PLUS: 50 Fragen, mit denen Du Deinen Weg und Deine Lebensaufgabe findest! // Du findest mich auf: Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/katie_caiger/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/katiecaiger/ Instagram: https://www.instagram.com/katie_caiger/

Birthday-Special: W wie Willenskraft

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Wie schaffen wir es, am Ball zu bleiben und was entzieht uns die Willenskraft? Was können wir dagegen tun? Wie können wir den Muskel der Willenskraft effizient und gut trainieren? Hier bekommst Du die 10 klassischen Willenskraft-Räuber von mir und lernst außerdem, mit welchen 10 einfachen Methoden Du die besten Voraussetzungen für eine starke Willenskraft schaffst. Viel Spaß mit „W Wie Willenskraft“! Was ist es eigentlich, das Dir die Willenskraft entzieht oder raubt? Ich habe mal 10 Dinge zusammengefasst, die in meiner Erfahrung dazu beitragen, dass der Willen schwindet, die Lust an der Sache ausbleibt, die Motivation ganz klein wird und die geplanten Projekte wieder in der Schublade landen… über Katie Katie Caiger, Jahrgang 1986, Ehefrau, Mama, ausgebildete Beraterin, Podcasterin und Mentorin mit den Schwerpunkten Resilienz, Selbstverwirklichung und Erfüllung. Eigentlich wollte sie Räubertochter werden, heute ist sie Räuberleiterin: die Zweifachmama und erfolgreiche Unternehmerin lebt seit einem Jahrzehnt an der Steilküste Südenglands und blüht auf, wenn sie andere inspirieren und im Leben weiterbringen kann. Wenn sie Frauen gerade keine Räuberleiter gibt, ist Outdoorfan Katie garantiert am Meer unterwegs. Als Dozentin lehrte die gebürtige Deutsche bereits an renommierten Instituten rund um den Erdball. In ihrem Portfolio: hochkarätige Privatkunden, Global Player sowie top qualifizierte Klient:innen und Expats, die den Sprung ins “Abenteuer Ausland” wagen wollen. Katies Motto: „Mein Ziel ist, dass Du Deins erreichst.“ MEHR Ab sofort kannst Du Dir meinen kostenfreien Ratgeber „in 10 Schritten zur Erfüllung“ hier erwerben: http://www.katiecaigercoaching.com/ratgeber Hier erwarten Dich zusätzlich 50 Fragen, mit denen Du Deine Lebensaufgabe findest! http://www.katiecaiger.com https://www.instagram.com/katie_caiger/